暖冬だったので寒さが戻り気候差が辛い。昨年も2月に体調を崩した。2月は鬼門。わらにもすがる気持ちでコートも当然着るしカイロも身に付ける。もう少しガマンをすれば春になる。3月も結構寒いんだけどさ。
二月
1月の寒波を機会にコートを着て通勤するようになった。
昨年まではほぼコートを着ることはなかった。
昨年から夏も寒がりになっている。
ただし以前使っていた冬のカイロを数年前からあまり使うことがなくなった。
今年は一回も使っていない。
歳を取って筋肉量が減り寒がりになったのだろうが体質改善をして克服したい。
昨年末から小指のしびれがあり気になる。
改善につながるのかどうか全く今まで飲んでいなかったビタミン剤を買ってきた。
水分摂取が少ないのも原因なのかな。
陽だまり
水曜から金曜日まで寒い日が続いた。
今日は窓に射し込む光が強烈。よく晴れている。
家庭菜園をやってた頃2月にトマトの種まきして苗作りをしたのを思い出した。室内の窓際あるいは屋外の簡易なビニールハウスでも意外と苗は育つ。
年賀状
自分では一枚も出さなかった年賀状が何通か元日に来ていた。一昨日コンビニで絵柄が印刷された年賀状を買っていたので、年賀状の返しとまだ引っ越しの挨拶をしていなかった方々にもまとめて書いて近くのポストに投函。二枚足りなかった分をネット印刷で注文。バラでも安く助かった。引っ越し挨拶してなかったのが気がかりだったので肩の荷が降りた。まだ何件か出してないがかなりの年月音信不通なのでもう転居してるかもと躊躇している。
大みそか
一昨日は大掃除。昨日はたまった書類など整理。やたらとイヤフォンと老眼鏡が増えていた。度々壊れるので買い足すうちに買う頻度の方が多過ぎた。CDもどんどん増えたがまだ手つかず。折を見て整理したい。サブスクで聴けるからどうしても残しておきたいものは思い入れのあるもの、サブスクに無いアルバムしか無い。
2023年、本当にやっと大過なく年を越せるという安堵しかない。一年体調や仕事の進捗など不安を抱えながらも音楽の配信の交流などに支えられ乗り切った。体調管理については同じ生活をしていたらジリ貧だと自覚し先月から家内が早起きして作ってくれた弁当持参で昼食にしている。食生活の向上とともにいい睡眠の確保が課題。これが難しい。適度な運動はその先の課題。通勤で一日一時間は歩いているので足りているのかも。日中座りっぱなしなのでそれが良くない。
来年は今より健康になってもっと活動的になりたいという希望がある。今年は月に一度程度のイベントに出かけるのがやっとだった。
12月10日（日）摩耶×岩出なつみ ツーマンライブ
昨年一度だけ出かけたことのある会場だがもはや道筋は覚えていない。
スマホに速度制限がかかっているので心配したがgoogle mapの経路案内は問題なく使えた。
通り道すがら目黒区役所庁舎前にある中目黒しぜんとなかよし公園の紅葉がきれいだった。
着いたらもう数人が行列。2，3件隣にあるスーパーでおにぎり99円税抜きを買いそれを昼食に。
目黒中Fj's
O.A.村松徳一
摩耶×岩出なつみ ツーマンライブ
support Takuya"tee"Sakamoto
OPEN11:30 START12:00
目黒中Fj's、この会場はステージと客席が近い。最前列で遮るものが無く観覧できる贅沢を味わった。
オープニングアクトの村松徳一さんもサポートの"tee"Sakamotoさんも実にフレンドリーな感じで和んだ。摩耶さんと岩出なつみさんは同じ高校の卒業生、摩耶さんと"tee"Sakamotoさんは同じ専門学校の卒業生（さらに摩耶さんの所属するアカペラグループTakeOverToneのメンバーお二人も同じ専門学校の卒業生ということを検索で今知ったところ）
この日はお二人によるユニット「おねまや」のアルバム「アイノカタチ」のリリース日。お二人の持ち歌を相互にカバーしあうというアルバム通りに歌いあううれしい企画。こういう企画は楽曲に関して新鮮感あるし親近感がさらに増すのでいいよね。さらにアルバムには「おねまや」による新曲も収められていてこの曲もご披露。
終演後物販で「アイノカタチ」とセットのシール、摩耶さんの音楽活動10周年のフルアルバム「東京」、村松徳一さんのアルバム「MIlestone」を購入。
日中開催のライブだけ行くという縛りをかけているので次はいつ行けるかな。
【中目黒しぜんとなかよし公園】
12月第3日曜日
昨日今日とまるで４月のような穏やかな気温。
これを好機と散髪をする。朝からだと昼過ぎの時のようにあまり待つことがなかった。
割と近くにスーパーが開店。カップ麺が安いのがあった。税抜き88円。
それ以外は今まで買っていた商品の底値ほどものはあまりない印象。
あ、冷凍チャーハン800g入りが数種類ありそれが安いかもしれない。
また今週もpaypayで20%戻ってくるキャンペーンでスーパーで買い物。
先月から家内の作ってもらった弁当を週に数日持参し昼食に食べている。
やはり体調のことを考えると昼食もしっかり食べたほうがよい。そのこともあるのか体調は上向き。保温容器に入った汁物も持参すると電車通勤ではちょっと重い。この重さに果たして慣れてくるだろうか。筋力の衰えによりカバンは重く足は遅くなっている。
もうすぐ今年も終わり。
還暦を過ぎ1年の終わりが感慨深い。昨年以上に。
12月
明け方寒さで胃が痛くなり目が覚めた。外気温は0度になったらしい。いよいよ冬めいてきた。昼は16度にもなった。昨日は昼でも寒さに震えていたのでずいぶん暖かく感じる。
午前中はpaypayの20%戻って来るキャンペーンでスーパーで買い物。なかなか20%還元でも買いたくなるような商品は限られ買い物額は1万円に届かなかった。いつも行くスーパーより生鮮食品以外は高いのだった。期間中買物額5万円まで対象。
午後飛ばし読みをしながら一冊小説を読了。返すのが大変なので図書館で当分借りないことにする。
自転車
数か月ぶりに自転車に乗った。
この夏は暑さがひどく10月頭まで暑さが続き、また体調を崩すことも多かったため体力が低下していて自転車に乗る気力がなかった。
今日は久しぶりだが往復30分程度の道のりで大量の食材の買い物もできた。
スーパーで買い物をするたびデフレ時代は終わったんだと認識がアップデートされる。
11月のような天気
３連休最終日。あいにくの天気だが読書がはかどりそう。一週間ほど前に長袖になったばかりなのに日中は16度までしか上がらない予報。
昨日はタンスの衣替えで一挙に冬物も表に入れ替えた。さて今日は何をするか。
とっておきの音楽祭 福島 2023
2023年9月23日（土）
Carocoさんのステージを見るために福島へ。会場は福島駅を出てすぐなので便利。まずはパン屋さんで昼食を買い駅前に腰掛け昼食。
Carocoさんのステージの前後に数組を視聴。ロックバンドやチンドン屋さんなど変化に富み楽しかった。
Carocoさんのステージは4曲。初めと最後がオリジナル。中2つがカバー。
エクスクラメーション
エクレア
愛を込めて花束を
描きたい世界
「愛を込めて花束を」はステージで歌われたのは2回目だそう。通る声で歌い上げてくれました。
前列2列目で鑑賞しステージ後もご挨拶できたので思い残すことはありません。その後の「the voice of LOVE」さんのコーラスは迫力がありました。リーダーの猪狩さんはCarocoさんのお師匠さんということでステージが見れてよかったです。メンバーサイン入りの4枚目アルバムを購入。残念ながらCarocoさんも出られるファイナルステージは日帰りで体力無いことを見越して、見ずに帰宅。慌ただしくされてたのでさよならのご挨拶もできず。
往復7時間超えの旅でした。それでも仙台よりは近い。
