散歩がてら買い物。 重い物を背負い、少し後悔。昨夜から腰が痛いのだった。 昼食後、玄関や居間の戸を拭き掃除する。 その後、自転車でトイレットペーパーを買いに行く。 タンスの中の不要な衣類、パソコンの上に置いている書類を少し整理。 不要なメールを…