japan-tama’s diary

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日記

午後、雨雲レーダーを確認して雨が止むと確信して自転車で出掛けたが、帰りは小雨が降りしっかり濡れた。図書館とスーパーの買い物。やはり野菜がまだ高く、比較的安いキャベツ、ニンジン、ナスくらいしか買えない。たまにはキュウリも買いたいのだが、1本70…

梅雨

日曜、月曜と雨が続き、火曜、水曜と晴れ、今日は曇り。 日によって気温の上がり下がりが激しい。 酷暑を思えば、少し肌寒いくらいが過ごしやすい。 傘の撥水が悪く、濡れた傘が乾きにくい。撥水スプレーを買いたい。 毎日は洗髪せず、昨日は洗髪すると決め…

6月第二土曜日

夜中に肩を出して寝てしまい、明け方胃の辺りが重苦しく感じ、しばらく治らなかった。先日もこういう日があった。ついつい暑くなると油断してしまう。対策として風呂に早めに入り、十分湯冷めしてから寝るようにしたい。 午前中食材を買い物。12時過ぎにイベ…

6月第一日曜日

金曜日からスッキリと晴れ、この土日も爽やかな気候。 午前中に買い物と、ついでの図書館通い。 定期が切れていたので2駅分自転車で行く。 帰り道にツルムラサキの種を買う。 昼食の後、2度めの洗濯。 そして撮りためておいた番組を視聴。 干し忘れていた洗…

休みの日

平日と違い、コーヒーを何杯も飲むなど水分摂取量が多いので、トイレの回数が多い。 トイレが遠くて面倒ということもなく、尿意を感じたらすぐトイレに行くので、余計に回数が多い。毎回毎回、流す水がもったいない、水道代が馬鹿にならんと思いながらも、家…

四月第二日曜日

八重桜が満開。様々な花が咲き誇り、若葉が目にまぶしい季節になりました。 昨夜 少し気になった喉の痛みは特に問題なく、足の痛みは消え、今日も元気です。

昼食と体重

冬の間、昼食にミニロールパン一袋とカップ麺を食べているとやや太った。 昼休みに散歩も全くしなかった。 2年前の同時期と比べるとおよそ6キロ増。 沢山食べて寒さには強くなったが、もはや春。 座業なので食べ過ぎは良くない。 運動不足と体重増加のせいか…

ついに4月

何もなくてつまらないとも言えるし、煩わしいことがない平和な日とも言える今日。 暑くもなく寒くもなく快適な天候。 活発になるには体調が優れず、寝込むほど不調でもない。 相変わらずの休日。例年体調を崩す鬼門の3月が過ぎてホッとしている。 冷蔵庫、ガ…

月曜日

生活を変えなきゃ。 季節に追い越される前に。 明日から散歩しよ。 夜更かしもやめる。 写真は所用のあとで立ち寄った公園にて。 訪れた人たちは春の喜びに溢れていた。 西の山に沈む夕日。

1月最終日曜日

昨日は一日快晴、今日も午後から晴れて雪がどんどん溶ける。 日当たりの悪い固く凍結した路面も今日でかなり溶けるだろう。 昨日パスモの定期をなくし、駅で再発行の手続き。 明日の朝受け取ることになる。磁気カードだったら無くなったらそれっきりだから便…

休日の過ごし方

昨年までは週末農園をしていたので、休日の過ごし方はすっかり変わった。 ライブ、イベントに行くことが増えた。 過去を振り返っても仕方がないということもあるが、自分自身の過去から学べることもあるはず。たまには振り返りたい。 もっと元気になりたいと…

季節の変わり目

昨日は涼しく、夕方おなかを冷やしてしまい激しい腹痛。 季節の変わり目は体温調整が難しい。気をつけなければ。 今日もおなかが冷えそうな予感があり、かばいすぎるとのぼせて、難しい。 今朝はテレビの録画を鑑賞。 あまりにきつい中学時代のことなど思い…

雨に濡れ。

今朝は遅く起き、心臓が重苦しい。 やはり真夏はきつい。 仕事帰りは台風の影響か、大雨が降る。 全然天気予報を見ていなかった。しばらく雨は降らない予報ではなかったか。 地元駅に降り立つと、空はどす黒い。 やがて雨が強くなる。 手荷物を頭上に掲げて…

日曜日

9時に牛乳、トマトジュースなど買い物。 いつもの図書館の読書は2時間そこそこで、買い物をして帰る。 昼は冷やし中華を食べ、晴れたので、朝は小雨で室内干しにした洗濯物を外に干す。 食後はうつらうつらしながらも寝そべって読書。 また曇り空になり暗く…

雨は続く

雨が降り続いている。来週の火曜日にやっと晴れの予報。農作物の高騰が心配だ。 朝起きてみれば膝が痛い。ふくらはぎが凝っている。 今日はやたら低温。汗はかいていないのではないか。 風呂場で大きなあくびを20回ほどする。眠いのは我が身を守るためという…

土曜日

起きた時刻には雨が降っていた。 洗濯物を室内干ししたが、やがて雨はあがり明るくなってきたので外に干した。 三連休なので気持ち的に余裕があり、散髪をした。 前々回が三月、前回は五月か六月。髪が伸びやすくなった気がするが、気のせいか。 いつもの卵…

猛暑日

台風の後の暑さ。早朝からすでに暑い。夜も蒸し暑く、堪らずいつもはつけないエアコンをつけている。 食欲はあるが、夏バテ状態。 避暑に行く体力、気力はなく、激しく通り過ぎる夏に耐えるのみ。 日没が早くなっていることを実感。

8月第一日曜日

先日久しぶりに隣市に訪れ新規オープンしたスーパーで買い物。 結構お買い得なものが多く、早く来ればよかった。 最近買い物パターンが固定化しつつあり退屈だったのだ。 で今日も食材を買い物。やや余計なものを買いすぎた感があり。 更にその隣市の図書館…

8月第一土曜日

図書館で4時間読書。腕に扇風機の風が当たり冷たくなっていた。 あっという間に時間が経つ。ということは充実しているのか。 どこまでしても何をやっても暇つぶしの感が拭えない。 帰り道、スーパーで買物。 遅い昼食の後、日が沈んでから買い物へ。 徐々に…

雨が止んだ日曜日

降り続いた雨はやっと昼に止む。 午後に図書館へ。 思ったほど川は増水していなかった。 図書館で読書後、いつもの買い物。 夕食はポテトサラダ、他には娘が料理した野菜炒め。 洗濯物はやはり乾かず、扇風機を当てている。 気温が高いので乾燥機でなくても…

雨の土曜日

午前中は八百屋さんとドラッグストアで買い物。 夕方から雨。その前に洗濯物は乾いており助かった。 大森靖子さんのファンクラブ動画を見て過ごす。 なぜか見忘れていたものが多かった。 夕食は唐揚げ、味噌汁、野菜サラダ。 一日中蒸し暑かったが、雨のお陰…

少しは涼しい日曜日

朝食後洗濯物を干したら、まだ9時前。 ひどく眠くなり寝転がってうつらうつら。 10時になって図書館へ。借りて読み残した本を読もうとしたら眼鏡を忘れていた。返却期限切れで仕方なく手付かずで返したものもあった。 帰り道、いつものようにオレンジジュ…