眠れない夜

昨夜１１時に寝たら、深夜２回目のトイレに行った後寝付けず、そのまま朝となった。

いつも爆睡なので、こういう事は珍しい。

夜中に時計を見るのはいやなので何時に目が覚めたのかはわからない。

でも昨日は外出せず疲れが溜まらなかったせいか、今日の日中は眠くてたまらない状態に陥ることはなかった。

深夜眠れず布団の中にいるのが嫌で（ネガティブなことを考えて落ち込みそう）、万年睡眠不足に陥るように自分を仕向けているのかもしれないと、あらためて思った。