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japan-tama’s diary

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食欲

相変わらず昼食は菓子パン一個程度だが、夕食は2週間ほど前からたくさん食べるようになった。

さらに涼しくなると食欲が増すだろう。

寒さに負けないようにする合理的な行動だが、あまり体重は増やしたくない。

運動したほうがいいが、平日の運動が足りない。

このごろ昼の散歩をしていないので、散歩を再開したい。

 

昨日の炊き込みご飯は醤油の分量が多すぎて失敗した。

足りないほうがマシだった。