多分６時ころ目が覚めたけれども、疲れを取るために２度寝し、８時過ぎに起きる。
ちなみに就寝中に時計を見ることはまずない（時間を気にするのがストレスなので）。平日はアラームで起きている。
ドラッグストア２店で、牛乳、卵、ヨーグルト、トイレットペーパーなどを買う。
外は汗ばむ陽気。
昼食はインスタントラーメンを作って食べた。
明日は旅行なので、疲れが溜まらないように、午後の外出は止めた。
家にずっといると体を動かさず血行が悪いのでうつうつ。
時折家事はするので体は動かしてはいるが、絶対的な運動量が少ない。
休みになったので、放置していた問題を解決。
