二月

1月の寒波を機会にコートを着て通勤するようになった。

昨年まではほぼコートを着ることはなかった。

昨年から夏も寒がりになっている。

ただし以前使っていた冬のカイロを数年前からあまり使うことがなくなった。

今年は一回も使っていない。

歳を取って筋肉量が減り寒がりになったのだろうが体質改善をして克服したい。

昨年末から小指のしびれがあり気になる。

改善につながるのかどうか全く今まで飲んでいなかったビタミン剤を買ってきた。

水分摂取が少ないのも原因なのかな。