木曜日

やっと昼休みに散歩。
これから梅雨、酷暑と散歩が面倒になりそうなので、快適な今のうちに散歩したい。
ゴールデンウィーク前は運動不足もあり、鬱状態になっていた。
幸い仕事の見通しは立ってきたので、散歩をする気持ちの余裕はある。

起床してから夜の7時まで水分は300ccほどしか取っていない。面倒がらずもっと摂取するよう気をつけないといけない。

高温が続き乾いている。
明日はしっかり雨が降って欲しい。