9時起き。
冬空だったが、昼のひと時は快晴で布団を干す。
今日は娘の成人式。
家族で昼食会をしようと思ったが、友達とのおしゃべりで帰らず。
夜は同窓会らしい。
風邪気味で胃腸が弱っているため、朝食、昼食は抜いた。
替わりにケーキがあったので、食べた。
一年中食欲が衰えることがなく、食べ過ぎが良くない。
食べ過ぎが老化を速めるという説を目にしたことがある。
しばらく6人家族となっていたが、親戚の方がきょう帰国された。
図書館へ10冊ほど返し（読まなかった本も多い）、また10冊借りた。
いつまでこの、全部読まないのに借りる習慣が続いてしまうのか？
無駄な負担感、プレッシャーがかかってしまうのに。
