japan-tama’s diary

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確定申告 そして体調管理

やっと確定申告の準備を始めた。

年末調整をしていないため、還付金がそれなりに戻ってくる。

今日は医療費控除以外の用紙の記入をした。

明日から医療費控除の記入をする。

一度にやると疲れるので、あと2、3日がかりの予定。

 

週末に悪化した体調も大きく崩れることなく、日々を過ごしている。

夜は12時までに寝ているので、睡眠は7時間弱。

以前より体調は改善された。

頭痛もいくらかましになった。

本当は11時までに寝た方が良いのだろう。

すこしづつ、その方向に持っていこう。

習慣は少しづつしか変えることができなくて、粘り強く意思を持つしかない。

 

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