2016-03-15 体調の事 昨日は貧血ぽくふらふらした。 寒さと雨に濡れて疲れたんだろう。 今日は、どことなく高血圧の感じがした。 (血圧は計っていないが) ひどく体調が崩れない代わりに、ずっと低調。 これが通常と思って、自分の身体と付き合っていくしかないのか。 まだまだ身体のケアが足りないのか。 良くわからない。 食事、睡眠、休息を改善して、長い目で見ていこう。