2016-06-15 平和な水曜日 平日なのに6時前に目が覚め、寝付けそうにないので起きた。 時間に余裕があり、トイレにも行ってすっきり。 早めに床に就いているのが、よい傾向になっているのかもしれない。 朝の駅までの通勤も、余裕を持って家を出たので、小走りならず行けた。 昼は少しだけ散歩。 やはり気分転換に運動は必要。 退社後、食料品を買い物。 やはり重い買い物となった。 回数を多くすれば重量を減らせるだろうが、毎日買い物はしたくないし。 夕食には焼きそばを作った。