冬の間、昼食にミニロールパン一袋とカップ麺を食べているとやや太った。
昼休みに散歩も全くしなかった。
2年前の同時期と比べるとおよそ6キロ増。
沢山食べて寒さには強くなったが、もはや春。
座業なので食べ過ぎは良くない。
運動不足と体重増加のせいか、2月に腰を捻った後、太ももあたりに不調があり、昨日は足を引きずるほど。今日は幸い、ましになった。
ミニロールパン一袋は税込み96円、カップ麺は税込み84円。
パンは菓子パン2袋を食べていたけど、それすら節約でミニロールパンに落ち着いた。
今後は昼食代100円以下となる。
どうしても健康維持のために、昼の散歩をすべきだが、面倒で腰が重い。モチベーションをどうすれば高められるか。現状不満があるほど落ち着かなくて歩きまわるので、現状に安住しているのかな。
（夕食および休日はしっかり食べています。）
